Aktueller Kursplan
Montags
19 Uhr : Bauch- Beine- Po
20 Uhr : Körper Total
Donnerstags
19 Uhr : Bodystyling
20 Uhr : Körper Total
Bauch- Beine- Po
Der Klassiker!
Mit zielgerichteten Übungen werden speziell Bauch, Beine und Po gekräftigt und gestrafft. Ihr Fettstoffwechsel wird optimal trainiert. Sie tauschen Pfunde gegen Ausdauer und eine tolle Figur!
Bodystyling
Ihr ganzer Körper wird gestrafft und in eine tolle Form gebracht. Sie bleiben stets im optimalen Fettverbrennungsbereich. Sie entdecken Ihren Körper neu!
Körper Total
Das optimale Ganzkörpertraining mit der Langhantel zu einem durchtrainierten Körper für Mann und Frau jeden Alters.
In nur 60 Minuten erzielen Sie maximale Trainingsergebnisse. Bei fetziger Musik wird jede Ihrer Hauptmuskelgruppen trainiert. Durch die Anleitung des Trainers wird die Belastung jedes Muskels genau geplant, damit Sie sich weder unter- noch überfordern.
